Todos sabemos que en algunas ocasiones nos cuesta trabajo no comernos ese ultimo pedazo de pastel o consumir poco de eso que tanto nos gusta y que sabemos no es tan saludable, por este motivo se les da a conocer postres o botanas que nos ofrecen pocas calorias y son saludables.
BROCHETAS DE FRUTA
https://goo.gl/images/xLZtjG
Posibles ingredientes con los que puedes realizar este postre:
- Fresas - Uvas - Pi~a - Frambuesas - Blueberries - Kiwi - Mandarina
Para prepararlas picar la fruta en cuadritos o cortar las que son mas chicas por la mitad e insertarla por color para que se miren mas apetecible a quien los consumirá.
BROCHETAS DE JITOMATE, PANELA Y ESPINACAS
https://goo.gl/images/atoHpS
Ingredientes:
-Como lo menciono en el titulo son brochetas en palillos conformadas por jitomates cherry, panela y espinas.
Para prepararlas insertar los ingredientes en el palillo, los jitomates pueden estar cortados a la mitad y la panela en cuadritos.
PALETAS DE FRUTA
https://goo.gl/images/JwyQc4
Ingredientes:
- Kiwi - Fresas - Uvas - Duraznos - Mandarina - Frambuesa - Cereza - Pi~a
Para prepararlas usar jugo de naranja y verterlo en el molde de paletas que ya se encuentra relleno con la fruta en pedazos, dejar en congelación y esperar a que se solidifique.
Referencias:
http://stylelovely.com/galeria/postres-bajos-en-calorias/
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