Medidas antropometricas

Medidas antropometricas

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Que son y para que nos sirven las medidas antropometricas...

Estas son medidas que se realizan en el cuerpo para saber con cuanta grasa cuenta el paciente.

• Evalúan la composición corporal humana
• Ciencia aplicada al deporte
• Forma, tamaño, composición y proporcionalidad del cuerpo humano
• Evalúa el estado nutricio

Que instrumentos se utilizan para medirlas...

*El equipo siempre debe de estar en correcto estado y bien calibrado.

-Estadimetro (altura en m)

-Balanzas de presición y/o Balanzas electrónicas digitales (peso en kg)

-Plicometro (para medir ancho y tamaño de huesos)

-Antropometro (medición de grasa en el pliegue destinado)

-Cinta antropometrica con un ancho no mayor a 7 mm

Las medidas antropometricas mas importantes durante una consulta...

Circunferencia de Cintura

Circunferencia de Cadera

Circunferencia de Brazo

Circunferencia de Pierna

Pliegue Cutáneo Tricipital (PCT)

Pliegue Cutáneo Bicipital (PCB)

Pliegue Cutáneo Subescapular (PCSE)

Pliegue Cutáneo Suprailiaco (PCSI)

Todas estas son necesarias para saber si se ha avanzado y controlar ademas el porcentaje de grasa que puedas tener en tu cuerpo, ademas las circunferencias también nos ayudan a medir el musculo y controlar como es en parte de cintura y cadera la aparición de reservas de grasa.